Фаршировані мариновані баклажани
незвичайний рецепт готування баклажанів обов'язково варто запам'ятати!
покрокове приготування
-
Крок 1
для приготування фаршированих маринованих баклажанів промийте баклажани, проколіть виделкою кілька разів, зробіть поздовжній розріз в кожному баклажані і відваріть їх у воді. Потім зварені баклажани покладіть на стіл. Накрийте баклажани дошкою для преса, завдяки чому стече вода і гіркоту баклажанів.
-
Крок 2
готуйте фарш. Для початку відваріть корінь петрушки і селери, наріжте моркву і зелень. Очистіть гіркий червоний перець, цибулю і часник. Потім наріжте їх дрібно-дрібно. Всі інгредієнти перемішайте. Після цього додайте сіль і знову ретельно перемішайте.
-
Крок 3
даною овочевою сумішшю фаршируйте баклажани і покладіть їх в емальований посуд плотненько один до одного, поперемінно додаючи запашний зелень і оцет. Накрийте все це кришкою, на яку поставте що-небудь важке. Баклажани будуть готові через тиждень і зберігати їх треба буде в прохолодному місці.
-
Крок 4
зверніть увагу, що в деяких випадках немає необхідності у видаленні гіркоти з баклажанів - зазвичай не гірчать молоді овочі, а також деякі особливі їх сорти.
-
Крок 5
оцет в рецептах, якщо автором не вказано інше, за замовчуванням додається в концентрації 9%.
-
Крок 6
майте на увазі, що від того, як ви подрібніть морква, залежить і кінцевий результат в цій страві: натерта морква в процесі термічної обробки перетвориться в кашку і рівномірно змішається з іншими інгредієнтами, нарізана соломкою або брусочками збереже свою форму.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Столовий оцет - 11 ккал/100г
- Селера - 12 ккал/100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

