Оселедець з оцтом і цибулею маринована

Легкий смак рибки в поєднання з найніжнішим вершковим соусом. Звичайно, солону рибу сьогодні можна купити в будь-якому магазині. Але я пропоную вам спробувати приготувати її самим, це зовсім не складно. Гарантую, що цей кулінарний рецепт стане одним з перших у вашій куховарській книзі.

Зустрічайте, оселедець з цибулею маринована.

NashaDashaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 5 г
жири 71 % 17 г
вуглеводи 8 % 2 г
175 ккал
ГІ: 34 / 66 / 0

покрокове приготування

час приготування: 12 год 10 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

отже, зніміть з риби шкірку і видаліть кістки, починаючи з хребта. Віночком збийте всі компоненти маринаду до однорідної суміші. Залийте рибне філе маринадом і приберіть в холодильник годин на 10-12.

приготуйте соус. Для цього змішайте майонез, гірчицю, цукор, оцет сіль і перець. Гарненько перемішайте. Повільно по чайній ложці, постійно перемішуючи, вливайте рослинне масло. Додайте сметану і рубаний кріп, ретельно все перемішайте.Поставте в холодильник на добу.

ДО РЕЧІ гірчичний соус можна замінити на часниковий, для цього замість гірчиці додайте в соус 3 зубчики часнику..

я подаю оселедець на стіл з вареною картоплею або хлібом, намазаним вершковим маслом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Оселедець свіжий - 161  ккал/100г
  • Оселедець в олії - 301  ккал/100г
  • Оселедець в сметані - 97  ккал/100г
  • Оселедець в томатному соусі - 159  ккал/100г
  • Оселедець гарячого копчення - 215  ккал/100г
  • Оселедець маринований - 192  ккал/100г
  • Оселедець солона - 217  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти