Салат з патисонів на зиму

Заготуй на зиму смачний пікантний салат з ніжних патисонів! Хороший рецепт дуже смачного і гостренького салату з патисонів. Підійде і на вечерю, і на святковий стіл. Відмінна добавка для пісних страв.

alena•♫Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 17 % 2 г
вуглеводи 75 % 9 г
56 ккал
ГІ: 46 / 54 / 0

покрокове приготування

час приготування: 4 год 25 хв
  1. Крок 1

    Патисони і морква помийте, почистіть. Цибулю і часник очистіть від лушпиння, при необхідності сполосніть, обсушити.

  2. Крок 2

    Наріжте Патисон середніми кубиками.

  3. Крок 3

    Морква наріжте"по-корейськи".

  4. Крок 4

    Лук потрібно порізати тонкими півкільцями.

  5. Крок 5

    Часник видавіть через прес.

  6. Крок 6

    Змішайте Патисон, моркву, цибулю і часник.

  7. Крок 7

    Додайте до суміші рослинне масло, оцет, сіль, цукор і чорний мелений перець. Перемішайте і залиште на 2-3 години (час від часу перемішуйте).

  8. Крок 8

    Час минув-розкладіть салат в заздалегідь підготовлені стерилізовані банки, поставте салат стерилізувати протягом 15 хвилин після закипання.

  9. Крок 9

    Закатати банки, укутайте до повного охолодження, після чого перемістіть банки в місце зберігання. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Патисон - 18  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти