Салат Ніжний з огірків на зиму

смачний і простий у приготуванні салат з огірків на зиму! Це не тільки смачна закуска на зиму, але і відмінний спосіб прилаштувати огірочки, які за своїми не дуже привабливим зовнішнім даними на підходять для маринування та інших заготовок в цілому вигляді.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 53 % 8 г
вуглеводи 40 % 6 г
92 ккал
ГІ: 61 / 39 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Приготуємо інгредієнти за списком. Огірки ретельно промиваємо і замочуємо в холодній воді на вісім годин, за цей час пару раз варто поміняти воду. Така дія дозволить огірочками залишитися хрусткими навіть в салаті на зиму. Потім воду зливаємо, огірки ще раз промиваємо.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Зрізаємо у огірків кінчики з обох сторін, огірки нарізаємо тонкими кружечками, товщиною не більше 0,3 см.якщо огірки дуже великі, то їх можна розрізати на половинки, а потім ще на четвертинки, щоб шматочки огірочків вийшли невеликими.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Ріпчасту цибулю чистимо від лушпиння і нарізаємо кільцями, якщо цибулини не великого розміру, їх половинками кілець.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Свіжу зелень кропу ретельно промиваємо, просушують паперовими рушниками, рубаємо дрібно ножем. Зубчики часнику очищаємо від плівочок і розрізаємо їх на кілька частин. Кому не подобається смак часнику, можна його не використовувати, він надає салату приємну острінку, але на смак практично не впливає, оскільки використання кропу в салаті робить заготовку вельми ароматною.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Кладемо огірки, кріп, ріпчасту цибулю і часник в глибоку ємність, краще використовувати пластмасовий посуд або посуд з неокісляющегося матеріалу.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додаємо цукор, сіль, рослинне масло і оцет. Ретельно перемішуємо овочі з заправкою, щоб цукор і сіль розчинилися. Накриваємо ємність кришкою і прибираємо на ніч в холодильник.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Тим часом приготуємо посуд для закрутки на зиму. Баночки краще брати для салату невеликого обсягу, щоб після розтину салат був відразу з'їдений сім'єю. Банки моєму з содою під проточною водою і зручним способом стерилізуємо. Мені подобається стерилізація банок і кришок в духовій шафі. Вологі банки ставимо на решітку шийкою вниз в холодну духовку. Включаємо температурний режим на 150 градусів. Стерилізуємо баночки об'ємом 0,5 л близько 10 хвилин.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Салат виймаємо з холодильника, ще раз перемішуємо і відразу розкладаємо по приготованим баночках. Стерилізуємо баночки з салатом на водяній бані або в духовці близько 10 хвилин і закочує кришками. Даємо салату в банках охолонути під «шубою» при кімнатній температурі і прибираємо на зберігання в прохолодне місце. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г

Схожі рецепти