Смачні баклажани швидкого приготування
гостренькі баклажани припадуть вам до смаку! Швидко і смачно Дуже смачна закуска. Сильний і гострота баклажан залежить від кількості часнику.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 1 г
жири 20 % 2 г
вуглеводи 70 % 7 г
40 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
покрокове приготування
опис приготування
баклажани відварити хвилин 5, поки баклажани не поміняють колір, охолодити порізати кружальцями. Перець соломкою, цибулю півкільцями, часник через прес. Петрушку порізати дрібно ( це на любителя, мені не дуже подобається). Все укладаємо шарами. Спочатку подушка з овочів, потім баклажани, зверху часник, потім цибулю і перець. Закінчити цибулею і перцем. Все залити розсолом. Дати постояти години 4 і можна їсти, але краще дати постояти ніч.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
- Святковий стіл
- Закуска
- Друга страва
- Домашні заготовки
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Маринування
- Рецепти на день народження
- Рецепти на 8 березня
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Закуски холодні
- Заготовки з овочів
- Різні маринади
- З баклажан
- З лука
- Часник
- Перець
- Петрушка
- Солі
- Оцет
- Масло
- Вода

