Смачні баклажани швидкого приготування

гостренькі баклажани припадуть вам до смаку! Швидко і смачно Дуже смачна закуска. Сильний і гострота баклажан залежить від кількості часнику.

ТанчаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 1 г
жири 20 % 2 г
вуглеводи 70 % 7 г
40 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 4 год 25 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

опис приготування

баклажани відварити хвилин 5, поки баклажани не поміняють колір, охолодити порізати кружальцями. Перець соломкою, цибулю півкільцями, часник через прес. Петрушку порізати дрібно ( це на любителя, мені не дуже подобається). Все укладаємо шарами. Спочатку подушка з овочів, потім баклажани, зверху часник, потім цибулю і перець. Закінчити цибулею і перцем. Все залити розсолом. Дати постояти години 4 і можна їсти, але краще дати постояти ніч.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г

Схожі рецепти