Конвертики з лаваша з шинкою і сиром

смачно, пальчики оближеш! А ще й швидко готуються! Швидка, смачна і ситна закуска! Соковиті конвертики припадуть до душі всім! Ними можна щільно поснідати, можна ними пообідати або навіть повечеряти. Їх можна взяти на шашлики. Це універсальна закуска. Спробуйте і ви залишитеся задоволені!

Оленкааватар автора
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 11 г
жири 71 % 30 г
вуглеводи 2 % 1 г
318 ккал
ГІ: 18 / 73 / 10

як зробити конвертики з лаваша з шинкою і сиром?

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    Спочатку поставте варитися 1 куряче яйце.

  2. Крок 2

    Потім візьміть довгий тонкий лаваш і розріжте на дві смуги. А ці дві смуги ще на навпіл. Так вийде у нас чотири смужки.

  3. Крок 3

    Шинку поріжте на дрібні кубики

  4. Крок 4

    Сир також поріжте на невеликі кубики

  5. Крок 5

    Зелень вимийте під проточною водою і дрібно поріжте

  6. Крок 6

    Морквину натріть на дрібній тертці

  7. Крок 7

    Яйце, зварене в круту, наріжте на дрібні кубики

  8. Крок 8

    Всі інгредієнти змішайте і додайте трохи майонезу для соковитості.

  9. Крок 9

    Як правильно вибрати лаваш? В першу чергу подивіться дату виготовлення на упаковці. Прострочену випічку не беріть. Свіжий лаваш повинен мати приємний запах. Уважно подивіться, щоб на ньому не було плям і ознак цвілі.

  10. Крок 10

    будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

  11. Крок 11

    Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.

  12. Крок 12

    також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

  13. Крок 13

    Розділіть начинку на чотири частини і приступайте до формування трикутних конвертиків.

  14. Крок 14

    Потім розігрійте сковороду з рослинним маслом

  15. Крок 15

    В цей час збиваємо в широкій тарілці сире яйце з додаванням солі і спецій за смаком

  16. Крок 16

    Конвертики занурте в яйце кілька разів з усіх боків, щоб яйце гарненько пристало до лавашу.

  17. Крок 17

    Викладайте наші трикутнички на сковороду тією стороною, яку загорнули в самому кінці, щоб вона відразу присмажився і вони не розгорнулися в майбутньому.

  18. Крок 18

    Коли одна сторона придбає гарний золотистий Колір, переверніть конверти на іншу сторону.

  19. Крок 19

    Якщо друга сторона теж підрум'янилася, трикутнички можна діставати зі сковороди. нехай трохи охолонуть і можна їсти!

  20. Крок 20

    ви можете спокійно експериментувати з начинкою. Дивлячись з того, що у вас є в наявності. Замість шинки можна покласти ковбасу, сосиски або курку або навіть готовий м'ясний фарш. Якщо ви не вживаєте м'ясо, то можна покласти відвареної горох, сочевицю або соєву ковбасу. Можна додати помідор або болгарський перець.

  21. Крок 21

    можна брати різну зелень. Хто більше любить кріп, а хто петрушку, зелену цибулю або кінзу, або базилік. Справа смаку.

  22. Крок 22

    також можна зробити ці конвертики овочевими. Якщо у вас залишилися тушковані овочі, але вже ніхто не хоче їх їсти. Поклавши їх в такі трикутнички з сиром, думаю їх з'їдять дуже швидко і з задоволенням! смачного!

корисно знати

Як правильно вибрати лаваш? Насамперед подивіться дату виготовлення на упаковці. Прострочену випічку не беріть. Свіжий лаваш повинен мати приємний запах. Уважно подивіться, щоб на ньому не було плям і ознак цвілі.

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше й корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
Також як заправку можна використовувати не лише майонез, а й сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом у будь-якій пропорції на свій смак — це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г
  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти