Салат з огірків і моркви пальчики оближеш на зиму

дуже смачний салат з огірків на зиму! Не пропусти! Цей салат підкорив мене ще в минулому році, коли кума дала півлітрову баночку "на пробу". Тепер і сама приготувала-вийшло шикарно!

НікольAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 1 г
жири 44 % 7 г
вуглеводи 50 % 8 г
94 ккал
ГІ: 36 / 64 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Огірки-переростки моєму, натираємо на тертці для овочів по-корейськи так, щоб насіння не потрапили в салат (загальна маса вже натертих огірків 1 кг, а вихідний вага була 1,8 кг).

  2. Крок 2

    Морква очищаємо, миємо, натираємо на тій же тертці, що і огірки.

  3. Крок 3

    З'єднуємо овочі в мисці, додаємо часник пропущений через прес, насипаємо сіль і цукор, а також наливаємо соняшникову олію і оцет. Допоможе збагатити смак приправа для корейської моркви, тому додаємо і її.

  4. Крок 4

    Перемішуємо масу, накриваємо кришкою і відправляємо в холодильник на 24 години.

  5. Крок 5

    Після закінчення зазначеного часу розкладаємо салат по чистим стерильним банкам, пастеризуємо в глибокій каструлі з водою (вода повинна доходити до плічок банки) протягом 15 хвилин з моменту закипання.

  6. Крок 6

    Потім закручуємо банки залізними кришками, перевертаємо догори дном, утеплюємо пледом і залишаємо на добу.

  7. Крок 7

    переносимо банки в льох на постійне місце зберігання. смачного вам салату і затишної зими)

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти