Головна
Закуски
Закуски холодні
Бутерброди на природу

Бутерброди на природу

Оригінальна, швидка в приготуванні і дуже смачна страва! Дуже апетитно, варто того щоб спробувати-відмінні бутерброди для виїзду на природу! Простий, швидкий і смачний гамбургер, який можна приготувати на сніданок або ж як для невеликого перекусу. Готується швидко, але в той же час дуже ситний.

Mila

автор рецепта

Бутерброди на природу рецепт з фото покроково

0 1350

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 20 % 12 г

жири 2 % 1 г

вуглеводи 78 % 47 г

238 ккал

ГІ: 1 / 99 / 0

Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 5 хв

Крок 1

Для приготування нам знадобитися: 1.Булочки з кунжутом 2.Варена ковбаса 3.овочі 4.Кетчуп 5.корейська морквина 6.листи салату
Крок 2

Булочки ріжемо навпіл і промазуємо плавленим сиром.
Крок 3

Зверху укладаємо листи салату.
Крок 4

Зверху ж попередньо під смажену ковбаску (кому як подобається)
Крок 5

Поливаємо зверху кетчупом.
Крок 6

Укладаємо зверху помідор
Крок 7

Після кладемо огірочок
Крок 8

І в кінці корейську моркву. Накриваємо половинками булочки.
Крок 9

Ось такі дуже смачні гамбургери у нас виходять)