Сирний рулет з тунцем швидкий і відео

Рецепт приготування дуже простий, швидкої і оригінальної закуски. Смачно!

yeakistinaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 81 % 13 г
жири 6 % 1 г
вуглеводи 13 % 2 г
66 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 5 хв
  1. Крок 1

    сир натерти на тертці, розтопити в мікрохвильовці, в духовці або на водяній бані. Викласти розтоплений сир на харчову плівку, розрівняти. Зверху викласти нарізані корнішони (мариновані огірки) і тунець. Загорнути швидко в Рол. Залишити охолоджуватися в холодильнику. Подавати нарізаним.

  2. Крок 2

    більш докладно як приготувати смачний сирний рулет дивіться у відео-рецепті на цій сторінці! Всім смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г
  • Тунець консервований у власному соку - 96  ккал/100г

Схожі рецепти