Рулети з крабовими паличками, майонезом, сиром і часником і відео

Закуска, яку неможливо не приготувати! Чудова, смачна, красива закуска на будь-який випадок. Хоч до Нового року, хоч до Дня народження, завжди буде яскраво і красиво виглядати на столі. А як смачно...

Смачний РецептAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 34 % 11 г
жири 50 % 16 г
вуглеводи 16 % 5 г
205 ккал
ГІ: 15 / 85 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Яйця курячі добре збийте міксером до утворення пишної піни і збільшення обсягу в два рази. На сильних оборотах збивати приблизно п'ять хвилин. Туди ж додайте дрібку солі. Деко вистелити пергаментним папером і змастити олією. Духовку розігріти до 180 З і випікати 10 хвилин. Омлету дати максимально охолонути.

  2. Крок 2

    наступним етапом потрібно нарізати зелень (кріп, петрушка) і подрібнити часник, змішати з майонезом. Крабові палички акуратно нарізати і натерти твердий сир на крупній тертці з нержавіючої сталі.

  3. Крок 3

    остиглий яєчний омлет змастити майонезом, в якому вже містяться зелень і часник. Після цього зверху на омлет акуратно викласти крабові палички і сир (на твердому сирі бажано не економити і купувати смачний, дорогий продукт). Скрутити даний рулет максимально щільно і дати трохи постояти в холодильнику. Потім красиво нарізати яєчний рулет і подати до святкового столу.

  4. Крок 4

    Ну а тепер трохи про головну "родзинку" страви - крабових паличках. Крабові палички, які виготовлялися в СРСР з білого рибного м'яса, називали не інакше як делікатесом. За вартістю їх можна було порівняти тільки з чорною ікрою. Зараз крабові палички-загальнодоступне блюдо, вони популярні і улюблені багатьма. Особливо частими» гостями " крабові палички стали в різних салатах і рулетах.Крабові палички - що це? Так називають продукт, приготований з подрібненого м'яса океанічної риби (сурімі). Назва кардинально відрізняється від вмісту, в крабових паличках натурального м'яса краба немає.

  5. Крок 5

    даний продукт потрапив в наш раціон не так давно, близько 30 років тому. У Європі цей продукт почав свою подорож в середині 20 століття, в СРСР перший завод з виробництва крабових паличок був побудований в 80-х роках. Дійсно, кілька десятиліть тому наші батьки вважали крабові палички делікатесом, його порівнювали виключно з чорною ікрою.

  6. Крок 6

    основою крабових паличок є сурімі – очищене від вологи і жиру, промите філе риби. Багато хто вважає, що крабові палички виготовляють з відходів свіжовиловленої риби, але насправді це не так – в хід йде тільки філе. Крабові палички не володіють особливим смаком або запахом, щоб виправити ситуацію виробники додають сіль, крохмаль, рослинний і яєчний білок, рослинне масло, цукор, підсилювачі смаку, ароматизатори і стабілізатори. Після всіх добавок в крабових паличках виявляється приблизно 45% рибного фаршу, але не варто переживати, оскільки нормою вважається доза в 25%.

  7. Крок 7

    при виборі крабових паличок обов'язково ознайомтеся з інгредієнтами, сурімі в цьому списку повинно знаходитися на першому місці, якщо рибний фарш знаходиться на другому або наступних місцях, значить, в крабових паличках міститься мінімум риби. Господині використовують крабові палички найчастіше для приготування салатів, рулетів і т.д., в залежності від фантазії господині. смачного.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г

Схожі рецепти