1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат зі свіжими печерицями

Салат зі свіжими печерицями

свіжий і апетитний салатик на кожен день!

KaroAuthor avatar
автор рецепта
Салат зі свіжими печерицями рецепт з фото покроково
0
0 933

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 3 г
жири 45 % 5 г
вуглеводи 27 % 3 г
62 ккал
ГІ: 78 / 22 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

опис приготування

листовий салат і гриби змішуємо.

всі інгредієнти для заправки змішуємо в окремому посуді.

додаємо в салат заправку, добре перемішуємо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Салат Айсберг - 14  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: