1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат"Меркурій & quot;

Салат"Меркурій & quot;

незвичайний смачний і просто в приготуванні салатик сподобається кожному!

АленаAuthor avatar
автор рецепта
Салат"Меркурій & quot; рецепт з фото покроково
0
0 924

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 8 г
жири 59 % 20 г
вуглеводи 18 % 6 г
236 ккал
ГІ: 19 / 81 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

нарізати і потім обшпарити чорнослив.

нарізати куряче м'ясо.

обсмажити в раст.маслі цибулю з грибами.

і викладати все на блюді в такому порядку:

  • чорнослив

  • курка

  • цибуля + гриби

  • відварені яйця, терті на тертці

  • натертий на тертці огірок

кожен шар, виключаючи грибів з цибулею, змащується майонезом. Можна посолити.

замість тертого огірка можна класти пластинки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Чорнослив - 227  ккал/100г
  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: