Соус для шашлику з томатної пасти і відео
швидкий і дуже простий домашній соус до шашликів! Економно і смачно! До шашликів зазвичай купують магазинний кетчуп. Навіщо?! Приготуємо його самі-такий, який нам потрібен!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 3 г
жири 7 % 1 г
вуглеводи 73 % 11 г
51 ккал
ГІ: 92 / 8 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Змішайте томатну пасту з водою в сковороді і при постійному помішуванні доведіть до кипіння. Зніміть з вогню і трохи остудіть.
-
Крок 2
Складіть всі інгредієнти в блендер і перетворіть суміш в однорідний гладкий соус. Якщо ви проти шматочків зелені або ще чого - дайте соусу тиждень просочитися смаками, а потім пропустіть через сито. Смак залишиться-шматочків не буде. Соус готовий.
-
Крок 3
приємного! І гарної погоди вам для шашликів!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Кінза, коріандр - 25 ккал/100г
- Кінза сушена мелена - 216 ккал/100г
- Коріандр - 25 ккал/100г
- Мелений коріандр - 298 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:


