Тарталетки з печінкою

ніжна начинка з печінки надає тарталеткам делікатний смак. Тарталетки з паштетом з печінки смачні і ситні.

NamiraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 7 г
жири 60 % 15 г
вуглеводи 12 % 3 г
172 ккал
ГІ: 69 / 31 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

щоб приготувати смачні

тарталетки з печінкою

, потрібно добре відварити печінку курячу. Дати покипіти їй в киплячій воді не менше 15-ти хвилин. Після остудити і натерти на дрібній тертці. Також на дрібній тертці натерти і морквину, і яйця варені.

цибулю і гриби нашаткувати дрібно. Зелень теж.

Лук обсмажити в олії, а коли він стане золотистим, додати печериці. Посолити, додати спецій.

тепер змішати все разом: печінку, яйця, морква, зелень, підсмажений з грибами цибулю. Все перемішати і додати майонезу.

укласти в тарталетки печінку, а після прикрасити кожну зеленої оливкою або, наприклад, половинкою перепелиного яйця, шматочками огірочка-помідорчика – варіантів багато.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печінка куряча - 140  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Оливки - 115  ккал/100г

Схожі рецепти