Вегетаріанський салат фунчоза з різними овочами
Цей розкішний салат з оригінальними добавками варто спробувати! ВСЕ! Це мій рецепт
покрокове приготування
-
Крок 1
Заправку холодну потрібно робити заздалегідь, так як їй потрібен час для маринування. На тертці потрібно натерти моркву і зелену редьку. Додати до них соєвий соус, оцет(9%), червоний гострий перець, часничок, дрібку адзіномото і цукру. Акуратно перемішуємо, потім накаваем рослинне масло на сковороді. Коли воно наколітся, кидаємо в нього парочку зерен сухого коріандру для запаху і пару стеблинок цибулі. І заливаємо цим розпеченим маслом всю заготовку. Даємо настоятися близько п'яти годин. Після натерти на корейській тертці огірки в цей салат.
-
Крок 2
Гарячу запраку потрібно перед приготуванням локшини робити. На прогріту сковорідку кладемо нашатковану смужками болгарський перець, скропити його рослинним маслом і соєвим соусом. Як тільки перець обмякнет, в нього додаємо нашатковану джусай і подрібнений часник. Перед вимиканням плити кидаю кунжут.
-
Крок 3
Відварити 2 упаковки рисової локшини в солоній киплячій воді близько семи хвилин. Після відкинути її на друшляк і трохи полити олією, щоб локшина не злипалася. Нехай остигає.
-
Крок 4
Як тільки локшина охолоне, додати гарячої заправки, що вже встигла охолонути, і добре руками перемішати і розділити волокна локшини. Після додати холодної заправки, теж ретельно перемішати руками.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Скляна локшина - 351 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Редька - 35 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Глютамат натрію - 110 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Джусай - 43 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Салат
- Напівфабрикат
- Овочі
- Горіх
- Солодке
- Макаронні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Святкові швидкі салати
- Рецепти на 8 березня
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Салат без яєць
- Святкові салати
- Овочеві салати
- Салат з фунчозой
- Салат з рослинним маслом
- Салати з горіхами
- Салати без майонезу
- Салат з соєвим соусом
- Соус
- З моркви
- З огірків
- З солодкого перцю
- З редьки
- З лука
- Насіння
- Цукор
- Локшина
- Часник
- Перець
- Оцет
- Масло
- Глутамат натрію
