Теплий салат з опеньками

теплий салат не тільки смачний, але і дуже ситний, готується просто! Дуже люблю цей салат за його ситність і насичений смак! Це інтерпретація знаменитого салату"красуня & quot;. Особливість цієї версії в тому, що він подається теплим.
JANORAAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 7 г
жири 63 % 27 г
вуглеводи 21 % 9 г
299 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.

1. Відварити рис.
2. Посмажити опеньки на сковроде з невеликим додаванням олії (я купую консервовану банку з опеньками від Lorado)
3. Сир натерти на крупній тертці.
4. Шинку дрібно нарізати кубиками і змішати з тертим сиром, заправити майонезом.
5. Окремо змішати Гарячий, злитий від води, рис з грибами, прямо зі сковороди.
6. Теплу грибно-рисову масу додати в салат і перемішати, трохи швидше звичайного, для того, щоб сир не встиг розплавитися і рівномірно був присутній в салаті.
7. Подавати відразу ж. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал / 100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Опеньки - 20   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал / 100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал/100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г

Схожі рецепти