1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат з в'яленими помідорами і куркою

Салат з в'яленими помідорами і куркою

відмінний рецепт в зимовий час! Відразу літо на столі! Завдяки в'яленим помідорам, салатик має незабутній смак!

ЛюСейAuthor avatar
автор рецепта
Салат з в'яленими помідорами і куркою рецепт з фото
0
0 1134

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 6 г
жири 41 % 9 г
вуглеводи 32 % 7 г
129 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год

  1. Крок 1

    всі інгредієнти порізати кубиками. листя салату рвемо і викладаємо на дно тарілки, на них все овочі і курку, помідори.

  2. Крок 2

    полити соком лимона і рослинним маслом, посолити.

  3. Крок 3

    залишилося все перемішати і поїдати : -) смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Салат листовий - 14  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Куряча грудка - 113  ккал/100г
  • Солоні огірки - 11  ккал/100г
  • В'ялені помідори - 213  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: