Буза напій

Балканські рецепти сподобаються своїм ніжним і тонким смаком. Буза-це поширений на Балканах ферментований напій. Батьківщиною прийнято вважати Албанію. Боза зазвичай містить приблизно 1% алкоголю і виходить через бродіння проса або пшениці. Знайшла цей кулінарний рецепт в Інтернеті, не могла не приготувати. Напій прямо скажемо дуже специфічний, але в цілому - смачненький. Взагалі, в турецькій кухні багато варіантів приготування бози, але цей найпоширеніший.

AnnellyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 93 % 13 г
63 ккал
ГІ: 1 / 96 / 3

покрокове приготування

  1. Крок 1

    заздалегідь моєму булгур, просіваємо і кладемо у велику каструлю, додаємо 12 склянок води і тримаємо закритим при кімнатній температурі годин 8-10 (краще на ніч).

  2. Крок 2

    вранці варимо 2 години на повільному вогні.

  3. Крок 3

    потім завантажуємо в блендер, перемішуємо, проціджуємо суміш і ставимо в холодильник.

  4. Крок 4

    проціджений булгур знову кладемо в каструлю, заливаємо 8 склянок води і варимо годину на повільному вогні. Знову проціджуємо і знову ставимо в холодильник.

  5. Крок 5

    далі процес стає цікавіше. Борошно треба висипати в маленьку каструльку, додаємо 2/3 склянки води і на повільному вогні доводимо до загустіння, постійно помішуючи.

  6. Крок 6

    знімаємо з вогню, кладемо 2 ст.л. цукру і чекаємо, поки він там розчиниться. Коли суміш охолоне, додаємо йогурт.

  7. Крок 7

    у теплій воді розводимо дріжджі і додаємо до йогуртової суміші. Через 30 хвилин додаємо подрібнений булгур. Ми залишаємо на 2 дні при кімнатній температурі.

  8. Крок 8

    додаємо ваніль і цукор, що залишився. Подавати краще з корицею до будь-якої їжі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Булгур - 342  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68  ккал/100г
  • «Актімель» натуральний - 83  ккал/100г
  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58  ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38  ккал/100г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ної жирності - 96  ккал/100г
  • Йогурт «ерманн» жирний - 152  ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48  ккал/100г
  • Йогурт питний «агуша» - 87  ккал/100г
  • Йогурт питний «данон» - 76  ккал/100г
  • «мажетель» - 48  ккал/100г
  • «растишка» - 122  ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109  ккал/100г
  • Ваніль - 288  ккал/100г
  • Кориця - 247  ккал/100г

Схожі рецепти