Головна
Салати
Овочеві салати
Салат з морквою по корейськи і крабовими паличками

Салат з морквою по корейськи і крабовими паличками

дуже смачний і яскравий, з простих продуктів, на швидку руку! Салат з морквою по корейськи і крабовими паличками можна приготувати як для повсякденного столу, так і для святкового. Ви можете доповнювати його будь-якими іншими інгредієнтами, наприклад, ковбасою, сухариками,

Юлія М.

автор рецепта

Салат з морквою по корейськи і крабовими паличками рецепт з фото покроково

0 1169

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 21 % 5 г

жири 46 % 11 г

вуглеводи 33 % 8 г

149 ккал

ГІ: 28 / 72 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1

Як зробити салат з морквою по-корейськи і крабовими паличками? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Морква по-корейськи можна купити готову або приготувати самостійно. Баночку з консервованою кукурудзою відкрийте і злийте з неї всю рідину.
Крок 2

Крабові палички розморозьте і очистіть від упаковки. Яйця заздалегідь відваріть в киплячій воді 7-8 хвилин. Потім гарячу воду з них злийте і остудіть яйця в холодній воді. Остигнули яйця очистіть від шкаралупи.
Крок 3

Крабові палички наріжте тонкою соломкою і перекладіть в просторий салатник. Додайте до них консервовану кукурудзу.
Крок 4

Так само тонкою соломкою наріжте свіжий огірок і додайте його до салату разом з морквою по-корейськи і нарізаними яйцями. Яйця зручно і швидко можна нарізати за допомогою яйцерізки.
Крок 5

Додайте до салату трохи майонезу і всі інгредієнти перемішайте. Готовий салат перекладіть в салатник відповідного розміру і подавайте до столу. Перед подачею салат можна трохи охолодити в холодильнику. Такий салат-відмінне доповнення до основної страви! Смачного!

відповідний рецепт домашньої моркви по-корейськи можете знайти тут .
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
Як правильно купувати консервовану кукурудзу? Обов'язково подивіться термін придатності на банці. Якщо ємність скляна, прискіпливо розгляньте зерна. Вони повинні бути однакового розміру і кольору, цільні і без плям. У складі не повинно бути барвників, консервантів і підсилювачів смаку.
Як правильно купувати крабові палички? Обов'язково зверніть увагу на термін придатності товару. М'ясо сурімі (фарш білої риби) має значитися в списку складу на першому місці. Важливо! Не купуйте продукт, якщо на ньому є наморозь. Це ознака повторної заморозки. Свіжі палички повинні бути без сірих і жовтих плям, пружними і трохи вологими. Якщо продукт липкий, значить зіпсований.