Лечо з цибулею помідорами і болгарським перцем на зиму

Обалденное лечо для домашніх заготовок).

mio667Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 1 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 60 % 6 г
57 ккал
ГІ: 79 / 21 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    Помідори і цибулю перемелюємо в блендері: чим дрібніше, тим краще. Пюре перекладаємо в каструлю і ставимо на маленький вогонь. Варимо годину.

  2. Крок 2

    Перець нарізаємо довільно, але краще не дрібнити. Морквину ж трьом на тертці і обсмажуємо до золотистого в рослинному маслі. Додамо моркву, перець. Далі-сіль і цукор, масло і оцет. Варимо ще 15 хвилин на маленькому вогні.

  3. Крок 3

    Розкладаємо в підготовлені стерильні баночки і закриваємо чистими кришками на зиму.

  4. Крок 4

    Готово!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г

Схожі рецепти