Салат з огірків на зиму пальчики оближеш без помідор

дуже смачні огірочки на зиму, пальчики оближеш! Мариновані огірки-моя слабкість) ділюся своїм улюбленим рецептом, пробуйте, все настільки просто, а головне - дуже смачно!

ЗорянаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 1 г
жири 36 % 4 г
вуглеводи 55 % 6 г
67 ккал
ГІ: 47 / 53 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 3 год 35 хв
  1. Крок 1

    Огірки вимийте, відріжте кінці з обох сторін, потім розріжте кожен плід на чверті і навпіл.

  2. Крок 2

    Викладіть огірки в миску, посоліть. Часник пропустіть через прес, насипте цукор, перець і коріандр. Налийте рослинне масло і оцет, перемішайте.

  3. Крок 3

    Залиште на 3 години при кімнатній температурі, нехай огірки пустять сік.

  4. Крок 4

    Викладіть огірки в банку, залийте її соком, що виділився (рідина буде не зовсім прозора, так і повинно бути).

  5. Крок 5

    Велику каструлю поставте на вогонь, налийте воду, дно вистелити рушником. Додайте банки з огірками в каструлі (вода повинна доходити до плічок банки), пастеризують протягом 10 хвилин з моменту закипання. Закатати банки кришками. зберігайте в погребі.

  6. Крок 6

    Тепер, коли огірки заготовлені, зима не страшна!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г

Схожі рецепти