Тісто для млинців на кефірі, олії і крохмалі
відмінне млинцеве тісто - пробуй!
juks
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 5 г
жири 16 % 5 г
вуглеводи 68 % 21 г
148 ккал
ГІ: 12 / 15 / 73
покрокове приготування
-
Крок 1
кефір кімнатної температури змішати з цукром, сіллю, яйцями.
-
Крок 2
просіяти з крохмалем борошно. Додати суху суміш в кефір, перемішати. Погасити соду окропом і влити в тісто, перемішати. Додати рослинне масло і перемішати.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Крохмаль картопляний - 300 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: