Суп з мисливськими ковбасками

приємно урізноманітнює звичайне меню. Готувати просто. Суп з мисливськими ковбасками хороший на обід, подавати його можна зі сметаною і зерновим або чорним хлібом. Це відмінна альтернатива звичним зимовим щам і Борщів.

nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 3 г
жири 42 % 5 г
вуглеводи 33 % 4 г
71 ккал
ГІ: 8 / 3 / 90

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Приготуйте продукти за списком: мисливські ковбаски, картоплю, моркву, цибулю, масло для обсмажування, квасолю в томатній заливці, прянощі за смаком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картопля очистіть, наріжте великими шматочками і поставте варитися. Соломкою наріжте моркву, дрібним кубиком - цибулю.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Ковбаски наріжте навскіс поперек.

  4. Крок 4

    Крок 4

    На олії обсмажте цибулю і моркву.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додайте в сковороду ковбаски. Трохи обсмажте.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додайте квасолю в томатному соусі. Продовжіть обжарку.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Коли картопля звариться, в каструлю введіть заправку з ковбасками. Покладіть лавровий лист, посоліть, додайте прянощі за смаком.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Подавайте суп з мисливськими ковбасками як перше обіднє блюдо.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Дуже смачно з зерновим хлібом і сметаною.

  • Суп з мисливськими ковбасками -

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мисливські ковбаски - 326  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Квасоля консервована - 99  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти