Суп-пюре з цибулі-порею

ніжний суп-пюре з цибулі-порею! Блюдо для гурманів! Блюдо володіє тонким делікатним смаком, у супу-пюре приємний кремовий колір із зеленуватим відтінком і бархатиста текстура. Щоб суп-пюре був смачним і мав приємну густоту потрібно брати картоплю розсипчастих сортів.

MariaSAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 2 г
жири 47 % 9 г
вуглеводи 42 % 8 г
109 ккал
ГІ: 34 / 0 / 66

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте продукти, необхідні для приготування супу-пюре з цибулі-порею. Вам буде потрібно цибулю-порей, картопля, вершки, вода, сіль, чорний мелений перець і вершкове масло.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Зріжте у цибулі-порею жорстку зелену частину, будемо використовувати тільки білу частину цибулі-порею. Також видаліть"донці & quot;( невелику частину біля основи). Надрізавши уздовж, розділіть цибулю-порей на окремі листочки і ретельно промийте. До промивання цибулі-порею потрібно поставитися дуже відповідально, тому що між листочками часто підступно"ховаються & quot; земля і пісок. Промитий цибулю-порей наріжте півкільцями або кільцями.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У каструлі або сотейнику з товстим дном розпустіть вершкове масло. Викладіть нарізану цибулю-порей і помішуючи, обсмажуйте його на середньому вогні до м'якості. Підрум'янювати цибулю не потрібно.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Картопля ретельно промийте і почистіть. Очищену картоплю наріжте невеликими шматочками і додайте в каструлю до цибулі-порею. Влийте воду. Кількість води наведено приблизну. Орієнтуйтеся на те, що вода повинна покривати картопля. Додайте сіль, чорний мелений перець і після закипання варіть 20-25 хвилин до повної готовності картоплі.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Влийте вершки (я використовувала 10%-ві), нагрійте вміст каструлі практично до кипіння і зніміть з вогню.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Збийте готові продукти за допомогою погружного блендера до отримання однорідної гладкої маси. Подавайте готовий суп-пюре з цибулі-порею відразу ж після приготування. При подачі доповніть кожну порцію нарізаним дрібними кубиками солодким болгарським перцем, посипте подрібненою зеленню і тертим мускатним горіхом.

  • дуже важливо ретельно промивати цибулю-порей, щоб уникнути можливого попадання піску в блюдо. замість води можна додати в суп-пюре овочевий відвар. Блюдо стане багатшим і більш насиченим на смак. вершкове масло має бути натуральним, максимально свіжим і високої якості.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля порей - 33  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти