Суп з курячими фрикадельками і галушками

смачний і ароматний суп для дітей і дорослих. Моя дитина просто обожнює суп з фрикадельками і галушками, та й я з чоловіком люблю поїсти такий суп. Наваристий, смачний суп з ніжними курячими фрикадельками і ситними галушками прекрасно втамовує голод і завойовує серця.

АлінкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 7 г
жири 13 % 3 г
вуглеводи 57 % 13 г
107 ккал
ГІ: 9 / 5 / 86

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуємо продукти необхідні для приготування супу. Морква, цибуля і картопля вимиємо і очистимо від шкірки. Зелень ретельно промиємо.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Цибулю дрібно шаткуємо.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Морква нарізаємо смужками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У каструлю кладемо цибулю, моркву, сіль і заливаємо водою. Каструлю ставимо на вогонь.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Дрібно шаткуємо кріп.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Збиваємо яйце з сіллю. У мене було велике яйце.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додаємо третину збитого яйця і половину нарізаного кропу до курячого фаршу.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Замішуємо густий фарш.

  9. Крок 9

    Крок 9

    З фаршу ліпимо невеликі круглі фрикадельки.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Нарізаємо картоплю кубиками.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Після того, як закипів суп опускаємо в нього картоплю і фрикадельки. Варимо суп до готовності картоплі.

  12. Крок 12

    Крок 12

    За цей час робимо тісто на галушки. Для цього змішуємо борошно і залишився збите яйце. Тісто має вийде як густа сметана. Якщо тісто буде виходити занадто густим, в нього можна додати трохи води.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Починаємо опускати в суп галушки. Для цього набираємо третину чайної ложки тіста і за допомогою другої чайної ложки зіштовхуємо тісто в суп. Доводимо суп до кипіння, продовжуємо варити ще 5 хвилин і знімаємо каструлю з вогню.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Суп з курячими фрикадельками і галушками готовий. Наливаємо суп в тарілки, посипавши нарізаним кропом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Курячий фарш - 143  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти