Картопляна запіканка без м'яса в духовці

можна подати в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в духовці під хрусткою сирною скоринкою - чудовий гарнір, який підійде до будь-якого м'яса, птиці або риби. Хороший він з салатами, разносолами.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 5 г
жири 22 % 6 г
вуглеводи 59 % 16 г
137 ккал
ГІ: 1 / 0 / 99

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити картопляну запіканку без м'яса в духовці? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Вага очищеної картоплі повинен бути не менше 500 г, тому беріть її з запасом. Крім зазначених спецій можете додати свої за смаком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картоплю вимийте, очистіть і наріжте невеликими кубиками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Викладіть картоплю в киплячу підсолену воду і відваріть до готовності приблизно 20 хвилин. Точний час варіння залежить від сорту картоплі і розміру шматочків.

  4. Крок 4

    Крок 4

    З готового картоплі злийте воду і розімніть товкачем в пюре, додавши шматочок вершкового масла. Пюре злегка охолодіть, щоб при додаванні яйця воно не згорнулося.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У картопляне пюре додайте яйце, сіль і перець. Ретельно розмішайте. Якщо вам здасться, що одного яйця замало, можете додати ще одне.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Всипте борошно і знову добре перемішайте, розбиваючи все грудочки. Маса відразу загусне.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Перекладіть картопляне пюре в змащену вершковим маслом форму для запікання і розрівняйте.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Сир натріть на крупній тертці. Сир можете використовувати будь-який, головне, щоб він був смачний, натуральний, без замінників молочного жиру і добре плавився. Підійде звичайний сир типу російського, Гауди або моцарелла, сулугуні та ін.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Посипте картопляне пюре тертим сиром і розрівняйте. Поставте форму в розігріту до 200°з духовку і запікайте 15-20 хвилин до розплавлення сиру. Точний час запікання залежить від вашої духовки. Але стежте, щоб сир не підгорів. Смачного!

корисно знати

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся не на кількість борошна, а на бажану консистенцію тіста. Щоб уникнути помилок, читайте про борошно та його властивості!

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

  • Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти