Гороховий суп з сиром

нескладне доступне блюдо на кожен день. Гороховий суп з сиром це непоганий варіант для буденного сімейного обіду. Він легко готується і не вимагає дорогих інгредієнтів, має пристойне поле для кулінарних експериментів з різними компонентами. Сир надає гороховому супу м'якість в смаку, невелику вершкову або прикопчену нотку (в залежності від виду сиру).

MariaSAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 4 г
жири 7 % 1 г
вуглеводи 64 % 9 г
62 ккал
ГІ: 98 / 2 / 0

найпростіший банальний гороховий суп можна доповнити невеликими штрихами, щоб отримати особливий, неповторний смак. Це може бути гарам-масала з прянощів і тертого імбиру на індійський манер, може бути грибний варіант, більш ситний і поживний - з локшиною.

гороховий суп з сиром має приємний вершковий смак. І, якщо це ковбасний прикопчений сир, то є ще й невеликий присмак копченостей. Щоб підсилити аромат" серпанок " можна додати трохи копченого сулугуні.

залежно від якості сиру він або повністю розчиниться в Гороховому супі, частково або ж залишиться цільними шматочками.

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    для початку приготуємо "основу" стандартного горохового супу, розваримо горох: горох заливаємо (киплячою) водою, додаємо лавровий лист, трохи солі. Можна покласти щіпку меленої кориці і трохи рослинного масла, щоб послабити утворення рясної піни. Після закипання гороху знімаємо піну і варимо горох до повного його розварювання на слабкому вогні.

  2. Крок 2

    незадовго до закінчення варіння додаємо в суп моркву, очищену і натерту на крупній тертці. Також додаємо прянощі за смаком.

  3. Крок 3

    на свій розсуд можете доповнити суп картоплею і засмажкою з лука.

  4. Крок 4

    в кінці приготування покладіть м'який сир (плавлений або ковбасний), нарізаний тонкими скибочками не великого розміру (можна натерти сир на крупній тертці). проваріть суп тир-чотири хвилини.

  5. Крок 5

    розмішайте і подавайте відразу ж після приготування в теплих тарілочках, прикрасивши свіжою зеленню. Постоявши гороховий суп буде стає густішим і стане драглистим.

  6. Крок 6

    доповнити гороховий суп з сиром можна свіжою сметаною, грінками або хрусткими сухариками.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Горох - 298  ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений варений - 76  ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений неварений - 343  ккал/100г
  • Подрібнений горох варений - 118  ккал/100г
  • Подрібнений горох сирий без насіннєвого покриття - 348  ккал/100г
  • Сушений горошок - 322  ккал/100г
  • Сушений зелений горошок неварений цілісний - 340  ккал/100г
  • Турецький горошок сушений неварений - 360  ккал/100г
  • Сир ковбасний - 268  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти