Грибна ікра на зиму з морквою, цибулею,часником і помідорами

овочевий делікатес-надзвичайно смачний і ароматний! Грибна ікра може з'їдатися відразу або ж її можна закручувати в банки на зиму. Блюдо добре тим, що його можна готувати в будь-який сезон. Простий спосіб приготування смачної ікри.

sharlisAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 2 г
жири 43 % 3 г
вуглеводи 29 % 2 г
41 ккал
ГІ: 87 / 13 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Беремо необхідний набір продуктів для нашого страви. За цей рецепт дякую свою подругу-саме вона розповіла мені, як приготувати грибну ікру на зиму з морквою, цибулею, часником і помідорами.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Займемося підготовкою грибів. Моєму їх чистимо. Далі наливаємо в каструлю холодну воду, висипаємо гриби, солимо, доводимо до кипіння, знімаємо піну і варимо протягом 30-40-ка хвилин.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Тим часом миємо й чистимо моркву, після чого натираємо її на крупній тертці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Обсмажуємо моркву на розігрітій сковороді з додаванням двох столових ложок рослинного масла до напівготовності при помішуванні - це приблизно 10 хвилин, вогонь помірний. Цибулю чистимо і дрібно нарізаємо. Додаємо на сковороду до морквині.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Помідор нарізаємо кубиками і також додаємо до овочевої суміші.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Туди ж відправляємо рубаний ножем або продавлений через прес часник, солимо і приправляємо перцем на ваш смак. Готуємо 7 хвилин при помішуванні. Готову овочеву суміш знімаємо зі сковороди і перекладаємо в інший посуд.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У сковороді розігріваємо масло, що залишилося і обсмажуємо на ньому гриби, які потрібно за 10 хвилин до цього вийняти з відвару і відкинути на друшляк, щоб з них скла зайва рідина і при смаженні не було бризок від води.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Обсмажені і остиглі гриби перемелюємо за допомогою м'ясорубки або блендера.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Також чинимо з обсмаженими овочами: подрібнюємо їх в кашку зручним способом.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Масу з грибів і овочів змішуємо в глибокій тарі. Ікра готова. Її можна їсти відразу, а можна використовувати для тривалого зберігання. Для цього ще гарячу ікру розкладаємо в підготовлені стерилізовані банки і закочує їх стерилізованими кришками. Потім перевертаємо, вкутуємо і даємо повністю охолонути до ранку. Зберігаємо в підвалі. А можна зробити ікри в два-три рази більше, щоб вистачило поїсти відразу і ще залишилося на консервацію.

  • від себе можу дати лише одну пораду: на швидку їжу дайте грибний ікрі повністю охолонути і добре настоятися, тоді вийде Ульотна закуска, в яку ви закохаєтесь з першої проби!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти