Лечо в мультиварці на зиму з помідорів і моркви

Заготуй на зиму дуже смачне лечо. В мультиварці-легко і швидко! Після появи на нашій кухні мультиварки готую лечо тільки так. Займає менше часу, простіше, а результат відмінний!

НатаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 25 % 3 г
вуглеводи 67 % 8 г
66 ккал
ГІ: 56 / 44 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Помідори вимийте, видаліть плодоніжки. Розріжте томати на четвертинки, складіть їх в чашу блендера.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Подрібніть помідори в пюре.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Вимитий і очищений від плодоніжок і насіння болгарський перець поріжте на шматочки.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У каструлю мультиварки перелийте томатне пюре. Морква почистіть і натріть на крупній тертці, додайте до пюре. Туди ж покладіть сіль.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додайте цукор, влийте соняшникову олію.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Все ретельно перемішайте.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Висипте порізаний перець, все знову перемішайте.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Увімкніть мультиварку. Виберіть режим"гасіння & quot;, Час - 40 хвилин. Готуйте при відкритій кришці.

  9. Крок 9

    Крок 9

    За 10 хвилин до закінчення програми вичавіть через прес часник, розмішайте.

  10. Крок 10

    Крок 10

    За 5 хвилин до закінчення влийте оцет.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Готове лечо розлийте в стерильні банки, закатати кришками. Дайте охолонути в теплому місці. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти