М'ясо шашлику з лимоном і часником

Замаринуй м'ясо-шашлик вийде що треба! Смачний і соковитий! Ділюся з вами улюбленим і самим часто використовуваним рецептом маринаду для шашлику. М'ясо виходить дуже соковите і смачне!

WhiteSinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 56 % 14 г
жири 32 % 8 г
вуглеводи 12 % 3 г
139 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 год 30 хв
  1. Крок 1

    М'ясо помийте, обсушити за допомогою паперових рушників і поріжте шматочками середньої величини.

  2. Крок 2

    Покладіть порізане м'ясо у велику миску, додайте сіль, спеції за смаком і гарненько обваляйте м'ясо в них. Можна прямо руками втерти сіль і спеції в м'ясні шматочки.

  3. Крок 3

    Цибулю і часник почистіть, подрібніть, додайте до м'яса.

  4. Крок 4

    Половинку лимона поріжте тонкими кружечками, з інших лимонів вичавіть сік. І те, і інше додайте в миску до м'яса, перемішайте.

  5. Крок 5

    Поріжте розмарин, покладіть до решти інгредієнтів. Кількість регулюйте на свій смак.

  6. Крок 6

    Поставте м'ясо для шашлику маринуватися протягом 7 годин в прохолодному місці, можна залишити в холодильнику на всю ніч.

  7. Крок 7

    після чого замариноване м'ясо залишиться тільки обсмажити до готовності і можете насолоджуватися смачним шашликом. Краще в оточенні приємних і цікавих людей! ;) смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Розмарин - 131  ккал/100г
  • Розмарин сухий - 331  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти