1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат Оселедець традиційний німецький

Салат Оселедець традиційний німецький

Рекомендую до застілля до міцного. Ідеальний рецепт!

Марина ЧерноваAuthor avatar
автор рецепта
Салат Оселедець традиційний німецький рецепт з фото покроково і відео
Салат Оселедець традиційний німецький рецепт з фото покроково і відео
0
0 1053

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 7 г
жири 41 % 7 г
вуглеводи 18 % 3 г
108 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати інгредієнти:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Оселедець нарізати кубиками.Перемішую зі сметаною.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У яблука вирізаю насіння і нарізаю кубиками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додаю до оселедця і перемішую.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Огірки і цибулю нарізаю так само кубиками. Зелень поріжу дрібно.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додаємо в салат, перчимо і добре змішуємо всі інгредієнти. Салат готовий. Смачного!

  • традиційний німецький салат з оселедцем ми готували вперше і салат припав до смаку всім дорослим членам сім'ї.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Оселедець свіжий - 161  ккал/100г
  • Оселедець в олії - 301  ккал/100г
  • Оселедець в сметані - 97  ккал/100г
  • Оселедець в томатному соусі - 159  ккал/100г
  • Оселедець гарячого копчення - 215  ккал/100г
  • Оселедець маринований - 192  ккал/100г
  • Оселедець солона - 217  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: