Мідії в соусі рокфор

дивуй рідних незвичайними стравами! Готуй морепродукти! Мідії в соусі рокфор-дивовижне поєднання смаків! Щоб зрозуміти, наскільки це смачно, потрібно спробувати. Приготувати дане блюдо зовсім не складно. Головне, щоб в їжу не потрапили непридатні морепродукти. Для цього перед тим як варити, мідії перебирають. Всі раковини, які відкриті і не закриваються при натисканні, потрібно викинути. Варяться мідії в сухому білому вині. Готувати їх потрібно не довго, в іншому випадку є ризик переварити. Від цього м'ясо стає гумовим і жорстким, втрачає свій смак.

Mama•TimaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 8 г
жири 41 % 7 г
вуглеводи 12 % 2 г
110 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1

    Перебираємо і моєму мідії. Якщо трапляються відкриті раковини-їх викидаємо.

  2. Крок 2

    Чисті підготовлені мідії викладаємо в каструлю і заливаємо сухим білим вином.

  3. Крок 3

    Відправляємо каструлю на вогонь, закриваємо кришкою. Варимо протягом 5 хвилин. За цей час мідії повинні відкритися.

  4. Крок 4

    Як тільки всі або більшість мідій відкриються, знімаємо каструлю з вогню. Не потрібно готувати їх довше, це сприяє тому що мідії стають жорсткими і втрачають свій смак.

  5. Крок 5

    Вершкове масло викладаємо на сковороду, розтоплюємо на середньому вогні. Лук-шалот очищаємо, нарізаємо дрібними кубиками. Викладаємо цибулю в розтоплене масло. Пасеруємо на повільному вогні до тих пір, поки шалот не стане м'яким і ароматним, приблизно 5 хвилин.

  6. Крок 6

    Рокфор кришимо на шматочки, це просто зробити руками. А тепер додаємо до цибулі вершковий сир і подрібнений рокфор.

  7. Крок 7

    Готуємо на повільному вогні, поки сир повністю не розплавиться. Потім приправляємо соус меленим білим перцем.

  8. Крок 8

    Петрушку моєму, рубаємо ножем якомога дрібніше. Витягаємо мідії з раковин, але не всі. Невелика кількість раковин все ж залишимо для того, щоб блюдо виглядало нарядно.

  9. Крок 9

    Додаємо в соус трохи рідини, в якій варилися мідії (цілком достатньо буде 60 мл), перемішуємо. Можна додати більше рідини, тоді соус стане не таким густим. Це на смак.

  10. Крок 10

    Також солимо соус за смаком, викладаємо в нього мідії, посипаємо подрібненою петрушкою. Тримаємо на вогні протягом 2-3 хвилин.

  11. Крок 11

    потім розкладаємо блюдо по порціях, доповнюємо шматочком білого хліба. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир «рокфор» - 352  ккал/100г
  • Мідії відварні - 50  ккал/100г
  • Мідії смажені - 59  ккал/100г
  • Вершковий сир 50%-ної жирності - 349  ккал/100г
  • Цибуля шалот - 72  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Біле вино - 78  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Білий перець - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти