Головна
Другі страви
Каша на молоці
Проста молочна рідка манна каша

Проста молочна рідка манна каша

манна каша на молоці - легке і смачне блюдо на сніданок. Манна каша, зварена на молоці, особливо якщо молоко взяти з високим відсотком жирності, є ситним блюдом, тому може виступити в ролі поживного сніданку для всієї родини. Можна також його доповнити улюбленими фруктами, сухофруктами або варенням.

Snezhana

автор рецепта

Проста молочна рідка манна каша рецепт з фото

0 919

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 14 % 3 г

жири 27 % 6 г

вуглеводи 59 % 13 г

121 ккал

ГІ: 32 / 68 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

Крок 1

Молоко вливаємо в каструльку або залізну чашку з товстим дном, включаємо плиту.
Крок 2

коли молоко підігріється, кладемо цукор і сіль, розмішуємо до розчинення. Після закипання молока всипаємо манку, краще це робити повільно і засипати тонкою цівкою зі склянки.
Крок 3

одночасно другою рукою постійно заважаємо суміш. Даємо закипіти каші і варимо близько 5 хвилин, заважаючи її.
Крок 4

коли каша почне плескати, вимикаємо плиту і залишаємо на хвилин п'ятнадцять потомитися під кришкою. Подаємо з вершковим маслом і, за бажанням, варенням або фруктами.