Розсольник з фрикадельками з білуги
ніжний, не калорійний і дуже корисний супчик з білуги! Суп виходить з дуже тонким, вишуканим ароматом риби, з дуже м'яким, трохи кислуватим смаком. Такий розсольник люблять навіть маленькі привереди, так що це хороша можливість нагодувати діточок рибкою!
покрокове приготування
-
Крок 1
Філе білуги і цибулину, подрібнюємо на м'ясорубці. Додаємо в рибний фарш яйце, солимо і перчимо до смаку. Добре перемішуємо, даємо постояти півгодини, після чого формуємо фрикадельки, розкладаємо на обробній дошці.
-
Крок 2
Картоплю очищаємо і нарізаємо на невеликі кубики. У каструлю наливаємо воду, викладаємо картоплю і ставимо варитися.
-
Крок 3
Для того, що б суп придбав гарний золотистий колір і більш яскравий, насичений смак, овочі потрібно трохи обсмажити. Другу цибулину дрібно шаткуємо, а моркву натираємо на тертці. Пасеруємо овочі на рослинній олії, до золотистого кольору і викладаємо в каструлю. Огірок натираємо на тертці і варимо з невеликою кількістю води протягом п'яти хвилин, після чого перекладаємо в суп.
-
Крок 4
Як картопля зварилася наполовину, суп солимо, додаємо спеції і опускаємо по одній фрикадельки. Обережно перемішуємо і варимо на повільному вогні до готовності.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Білуга свіжа - 105 ккал/100г
- Білуга бланшована - 234 ккал/100г
- Білуга сушена - 327 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Солоні огірки - 11 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Суп
- Яйце
- Риба і морепродукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Жарення
- На сковороді
- Рецепти пісних страв без масла
- Розсольник
- Суп з яйцем
- Рибні супи
- Суп з фаршем
- Картопляний суп
- Курячі яйця
- Риба з овочами
- Білуга
- З моркви
- З картоплі
- З огірків
- З лука
- Лавровий лист
- Перець
- Солі
- Масло
- Вода

