1. Головна
  2. Другі страви
  3. Каша на молоці
  4. Рідка манна каша на молоці солодка

Рідка манна каша на молоці солодка

улюблена з дитинства каша, готуємо швидко і без грудочок.

OlgaHiiriAuthor avatar
автор рецепта
Рідка манна каша на молоці солодка рецепт з фото
0
0 953

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 3 г
жири 22 % 5 г
вуглеводи 65 % 15 г
116 ккал
ГІ: 29 / 71 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

  1. Крок 1

    налийте молоко в невелику каструльку і поставте на вогонь. Коли молоко нагріється, починайте додавати крупу. Щоб не було грудочок, не всипати всю крупу відразу. Візьміть дві столові ложки, однією як би розпилюйте крупу над молоком, а другий - інтенсивно втручайтеся її круговими рухами в молоко.

  2. Крок 2

    варіть кашу близько 10 хв на повільному вогні, під кінець варіння додайте шматочок масла і цукор за смаком.

  3. Крок 3

    Подавайте кашу з варенням, маслом або сухофруктами за смаком.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: