Маринований буряк гостра

швидкий спосіб приготування пікантної закуски на зиму. Заготівля приготована за цим рецептом, відмінно зберігається довгий час і радує нас не тільки як закуска сама по собі, але і як складова будь-якого блюда, наприклад: борщу, оселедця під шубою. Приготування цього рецепта не займає багато часу і сил, але при цьому дуже виручає взимку!

СнежикAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 2 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 83 % 10 г
44 ккал
ГІ: 5 / 15 / 80
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 2 год 20 хв
  1. Крок 1

    Для маринаду наливаємо в каструлю води і розмішуємо в ній цукор і не йодовану сіль. Як закипить, хвилин через п'ять, додаємо спеції і вимикаємо. Під закритою кришкою, маринад повинен настоятися пару годин.

  2. Крок 2

    За цей час відварюємо буряк. Коренеплоди варимо цілком, попередньо добре промивши щіткою. Щоб буряк зберегла свою соковитість і яскравість її потрібно опускати в окріп, а як звариться, занурюємо в дуже холодну воду і потім очищаємо від шкірки. Нарізаємо на брусочки і перекладаємо в чисті простерилізовані банки.

  3. Крок 3

    Маринад знову ставимо на вогонь. Як тільки закипить, заливаємо в нього 9% оцет і вимикаємо. Заливаємо буряк киплячим маринадом. Переставляємо банки з заготовками в підходящу за розміром каструлю, наливаємо в неї гарячої води, щоб вона покривала банки по плечики (температура в каструлі не повинна сильно відрізнятися від температури заготовки в банках, інакше банку може тріснути) і стерилізуємо 20-30 хвилин. Банки закочує, перевертаємо і даємо банкам охолонути під теплою ковдрою. Потім прибираємо на їх зберігання.

  4. Крок 4

    Як розрахувати кількість банок, чому вибухають банки і як цього уникнути, а також секрети і лайфхаки читайте в статті про заготовках на зиму.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г

Схожі рецепти