Суп з квасолею консервованою і копченостями
дуже ситний суп з насиченим ароматом копченостей! Поживний і ароматний супчик на кожен день. Легкий і простий у приготуванні. Густий і наваристий обов'язково сподобається друзям і рідним!
покрокове приготування
-
Крок 1
Овочі миємо й чистимо. Шаткуємо цибулю і трьом на тертці моркву. Помідори і копченості на нарізаємо кубиками.
-
Крок 2
Спочатку нам потрібно все інгредієнти злегка обсмажити на сковороді. Спочатку готуємо курку, а потім до неї додаємо овочі. Пасеруємо пару хвилин.
-
Крок 3
У каструлю заливаємо воду, доводимо до кипіння,викладаємо копченості, квасоля і овочі, додаємо картоплю. Солимо і перчимо. Варимо до м'якості овочів. Посипаємо рубаною зеленню і подаємо до столу.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Квасоля консервована - 99 ккал/100г
- Копчена курка - 117 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

