Перець фарширований часником і баклажанами на зиму

дивуй сім'ю пікантною заготівлею на зиму! Це не заготовка, а справжній кулінарний шедевр! Один перчик я спробувала відразу, так як не могла втриматися, так він апетитно виглядав) смак приголомшливий, все настільки гармонійно, що хочеться ще і ще!

Amaliya-mamaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 1 г
жири 35 % 6 г
вуглеводи 59 % 10 г
93 ккал
ГІ: 64 / 36 / 0

не гаючи час даремно почніть приготування:

покрокове приготування

  1. Крок 1

    вимийте перець, відріжте верхівки, видаліть насіннєві коробочки;

  2. Крок 2

    викладіть підготовлений перець в гарячу воду і варіть протягом 5 хвилин, потім витягніть на блюдо і відставте в сторону;

  3. Крок 3

    баклажани помийте, тонко очистіть шкірку, поріжте уздовж на пластинки товщиною приблизно 5 мм;

  4. Крок 4

    обсмажте пластинки баклажанів на олії з обох сторін;

  5. Крок 5

    кріп і коріандр помийте, дрібно подрібніть, часник очистіть, пропустіть через прес, змішайте з зеленню;

  6. Крок 6

    масою змастіть скибочки обсмажених баклажанів і скрутіть їх рулет;

  7. Крок 7

    рулетами наповніть болгарський перець;

  8. Крок 8

    в каструлю налийте воду, насипте цукор і сіль, додайте оцет, відправте на вогонь, доведіть до кипіння, поваріть 1-2 хвилини;

  9. Крок 9

    на дно банки покладете запашний перець і лавровий лист, потім розмістіть фарширований перець( скільки поміститься), залийте гарячим маринадом і відправте в духовку розігріту до 180 градусів на 40 хвилин;

  10. Крок 10

    закатати банки і дайте охолонути під шубою, тільки після цього перенесіть на постійне місце зберігання.

  11. Крок 11

    все вийшло просто шикарно: апетитно, красиво, смачно!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г

Схожі рецепти