Лечо пальчики оближеш на зиму з огірками і томатами

новий варіант лечо з огірків - смачно, пальчики оближеш! Приголомшливо смачне лечо я приготувала сьогодні, емоції зашкалюють! Ділюся рецептом, це реально смачно!

sonaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 25 % 3 г
вуглеводи 67 % 8 г
57 ккал
ГІ: 43 / 57 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Помідори миємо, ріжемо довільно, подрібнюємо за допомогою блендера (можна пропустити через м'ясорубку), переливаємо у велику товстостінну каструлю.

  2. Крок 2

    Болгарський перець очищаємо від насіння, миємо, нарізаємо смужками. Часник очищаємо, пропускаємо через прес.

  3. Крок 3

    Огірки миємо, нарізаємо кружечками (якщо плоди дуже великі, то краще половинками кружечків).

  4. Крок 4

    У каструлю з помідоровим пюре викладаємо підготовлений перець, насипаємо цукор, сіль, наливаємо рослинне масло, додаємо часникову кашку. Перемішуємо, відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння. Потім зменшуємо вогонь, накриваємо каструлю кришкою і продовжуємо варити протягом 15 хвилин.

  5. Крок 5

    Після зазначеного часу викладаємо підготовлені огірки в каструлю, наливаємо оцет, перемішуємо, доводимо до кипіння, варимо під кришкою протягом 5 хвилин.

  6. Крок 6

    Готове лечо розливаємо по гарячих стерилізованих банках, закочує стерилізованими кришками. Перевертаємо банки догори дном, вкриваємо теплим пледом і залишаємо до повного охолодження (у мене завжди стоять так добу). Потім переносимо заготовки на постійне місце зберігання.

  7. Крок 7

    ще момент: овочі зважувала вже очищені, так що врахуйте це при приготуванні. З даної кількості інгредієнтів у мене вийшло 4 півлітрові банки. смачного вам лечо і гарного настрою!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г

Схожі рецепти