Суп Зама Молдавська

Національний Молдавський суп. Дуже смачний і від похмілля!

Nat KaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 12 г
жири 38 % 11 г
вуглеводи 21 % 6 г
177 ккал
ГІ: 27 / 10 / 63

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Зама-Молдавський національний суп. Він просто неймовірно смачний!!! Найголовніша складова цього супу-кислий висівковий квас. На жаль, в Росії він не продається, але в інтернеті купа рецептів для його приготування. Мені надсилають родичі з Кишинева ось такий сухий в пакетиках. Ви можете замінити лимонною кислотою, але не можу точно сказати пропорції, спробуйте 0,5 ст.ложки на каструлю. Буде мало додайте ще трохи на ваш смак.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Курку помийте, поріжте і поставте варити. Я знімаю шкіру з курки. Зробимо локшину. У миску вбийте тільки білок 1 яйця. Посоливши. Можете робити на цілому яйці, але тоді локшини вийти багато. Але її можна залишити на ще 1 суп. Замісити круте тісто. Ні в якому разі не додаєте води!!! Тільки на яйці!!! Залиште відпочивати.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Перевірте курочку в каструлі. Зніміть пінку, зменшіть вогонь, щоб бульйон був прозорим і додайте 1 листочок лаврушки і 7-10 горошин чорного перчика. Можете подрібнити перець в ступці, можете цілком кидати.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Наріжте всі овочі соломкою. Чим тонше наріжете, тим красивіше буде суп. На смак товщина нарізки ніяк не впливає!))) Помідори, перед нарізкою, обдайте окропом і зніміть шкірку, але якщо вона вас не "бентежить & quot; можете цього не робити.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Коли м'ясо повністю зварилося, кидайте в каструлю цибулю, моркву і корінь селери, все одночасно. Поки це варитися, зробимо локшину.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Тісто розкачайте тоненько, 1 мм завтовшки. Наріжте стрічки по 4-5 см шириною і поріжте в тонку локшину.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Розкидайте локшину по столу і залиште на хвилин 10 щоб трохи підсохла.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Поки робили локшину, овочі зварилися. Додайте перець і помідори. Я не викидаю стебла від зелені, а дрібно ріжу і додаю на цій стадії в суп.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Локшину зберіть в сито або друшляк і потрясіть гарненько, щоб видалити зайву муку.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Поставте каструльку для локшини на вогонь. Воду посоліть і, як закипить, кидайте локшину. Як вона пустить піну, вимкніть і нехай полежить в цій водичці хвилин 7-10. Відкиньте на друшляк і промийте під холодною водою.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Додайте варену локшину, зелень і кислий квас 1 ст.ложка. Суп трохи помутніє, не переживайте, так і задумано.))) Якщо мало рідини, додайте кип'ячену гарячу воду. Посоліть і дайте покипіти хвилин 5-7.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Смачного!

  • можна готувати без локшини, тільки з овочами, але не додаєте картоплю ні в якому разі!!! Можете додати сметану, а якщо з похмілля, то їжте гарячу заму вприкуску з гострим маринованим перцем. у молдаван є така традиція, на наступний день, після застілля, господар запрошує всіх хто гуляв у нього на торжестві - на заступника, тобто на похмелку!)))

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Корінь селери - 32  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г

Схожі рецепти