Борщ з яловичиною

смачно, дуже просто готувати-відмінний вечерю для сім'ї!

Nat KaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 5 г
жири 13 % 2 г
вуглеводи 56 % 9 г
78 ккал
ГІ: 14 / 4 / 81

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Борщ за таким рецептом просто не може вийде несмачним! Можна готувати без м'яса і теж виходить дуже смачний!

  2. Крок 2

    Крок 2

    Але я зазвичай роблю з м'ясом. Можете брати будь-яке м'ясо, яке любите. Я варила і з курки, і з індички, і зі свининою або яловичиною, і завжди виходить дуже смачно! М'ясо помийте, поріжте на шматки і поставте варити. Поки м'ясо вариться, наріжемо овочі.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Намагайтеся різати тоненько. Можна використовувати тертку для соломки, але я призвичаїлася різати ножем і теркою користуючись тільки, якщо потрібно прям дуже швидко приготувати суп. Картопля теж ріжемо соломкою, але крупніше, можна як на Фрі. 1 шт залишаємо цілою!

  4. Крок 4

    Крок 4

    Перець теж соломкою, а помідори - я прокручую через м'ясорубку або на тертці. Можете обдати їх окропом, зняти шкірку і теж нарізати ножем. Як вам більше подобатися.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Коли м'ясо почне кипіти, зніміть піну і зменшіть вогонь. Додайте спеції-перець горошком і запашний (я його подрібнюю товкачем, не люблю коли він потрапляє на зуб в готовій страві) і лавровий лист.Ставте на ваш смак. Я ставлю 10-15 горошин чорного перцю, 2 листочка лаврушки і 2 горошини запашного перцю. Кидаємо туди 1 картоплину, яку ми не нарізали.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Коли м'ясо готове, додаємо залишився картопля, а цілу картоплину витягуємо. Поки ця справа вариться, тушкуємо овочі. Якщо готувати без м'яса, то починаємо звідси. На воді варимо картоплю.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У казанку обсмажуємо цибулька на рослинному маслі. Слідкуйте, щоб цибуля не пригорає, а рівномірно ставав золотистим. Можете використовувати вок або глибоку сковороду. Головне щоб всі овочі туди помістилися.

  8. Крок 8

    Крок 8

    У цибулька, додаємо моркву і буряк одночасно. Не переживайте, якщо овочів буде "під зав'язку". Вони утушаться. Зменшіть вогонь і накрийте цю справу кришкою. Тушкуйте, періодично помішуючи.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Коли овочі майже готові, тобто не хрумтять, але ще й не зовсім м'які додайте помідори. І тушкуйте ще хвилин 10.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Коли овочі протушкувати, вимкніть вогонь і перевірте картопля в каструлі з м'ясом. Він повинен бути готовий. Якщо не готовий, не страшно, варимо до готовності. Як картопля зваритися додаємо в каструлю тушковані овочі і свіжим перець. Варену картоплину, яку ми раніше витягли з каструлі, натераем на дрібній тертці або розминаємо виделкою. І цю пюреху туди ж в каструлю з супом. Даємо вогонь трохи побільше і даємо закипіти хвилин 5. Можете додати будь-яку зелень.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Борщ готовий. Можете їсти зі сметаною або без неї. Якщо ви любите кисленькі супи, додайте лимонного соку або кислого висівкового квасу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти