Головна
Салати
Овочеві салати
Салат з пекінської капусти з копченим сиром

Салат з пекінської капусти з копченим сиром

Легкий, хрусткий, з осіннім настроєм, дуже смачний! Салат з пекінської китайської капусти-це прекрасний варіант свіжої закуски, яку можна подавати до різних других страв. Він стане прикрасою вашого святкового столу.

Перлинка

автор рецепта

Салат з пекінської капусти з копченим сиром рецепт з фото покроково

0 1329

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 26 % 5 г

жири 32 % 6 г

вуглеводи 42 % 8 г

109 ккал

ГІ: 21 / 14 / 65

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1

Як зробити смачний салат з пекінської капусти? Підготуйте всі необхідні продукти.
Крок 2

Морква і часник очистіть, з китайської капусти приберіть верхні зіпсовані жорсткі листи. З консервованої кукурудзи злийте сік. Всі овочі обполосніть під проточною холодною водою.
Крок 3

Пекінську капусту наріжте тонкими смужками. Надішліть у велику чашку, салатницю або миску.
Крок 4

Морквину натріть на крупній тертці, додайте до капусти. Можна використовувати тертку для корейських салатів, так морквина буде виглядати апетитніше.
Крок 5

Копчений сир подрібніть так само за допомогою терки і додайте його в салатницю.
Крок 6

Надішліть до всіх інгредієнтів консервовану кукурудзу.
Крок 7

Залишилися останні штрихи, часник натріть на дрібній тертці, або пропустіть через Часничниці. Надішліть часник і майонез в салатницю. Кількість майонезу можна збільшити за бажанням. Мені не особливо подобаються салати, які"плавають & quot; в майонезі, тому його я намагаюся додавати по мінімуму. Дуже смачний буде салат з маонезом домашнього приготування.
Крок 8

Ретельно перемішайте салат, спробуйте. Якщо потрібно, то посоліть за смаком. Я обходжуся без солі, мені вистачає того, що сир досить солоний.
Крок 9

Салат готовий, можна подавати! Посипте нарізаною не крупно зеленню і меленим перцем за бажанням.

Пекінська китайська капуста-це унікальний і дуже корисний овоч. Ніжні листи капусти дуже соковиті, тому їх додають в салати, в овочеві бутерброди і багато іншого. У капусті міститься цілий набір корисних вітамінів, амінокислоти, мінеральні солі, білки та інше. у салаті, який представлений в рецепті, кількість будь-якого інгредієнта можна змінити на свій смак. готувати салат з пекінської капусти дуже швидко, а це, безсумнівно, великий плюс, коли немає часу. літніми жаркими днями відправте готовий салат в холодильник на деякий час і подавайте охолодженим. приємного вам апетиту!