Аджика з кабачків на зиму з яблуками

пікантний соус з овочів - до різних страв або в якості закуски! Хороший рецепт аджики не тільки з овочів, але і з додаванням фруктів. Чим смачніше і солодше яблука, тим більш насичений смак виходить у готового соусу. Відмінно підійде до овочевих і м'ясних страв!

МиланкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 86 % 6 г
28 ккал
ГІ: 98 / 2 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1

    для початку всі овочі потрібно добре помити і обсушити. Болгарські перці і гострий розріжте навпіл, видаліть насіння. Якщо ви хочете, щоб аджика вийшла пекучої, насіння з гострого перчика не видаляйте.

  2. Крок 2

    Кабачки очистіть від шкірки. Потім перці і кабачки подрібніть за допомогою м'ясорубки. Для більш однорідної консистенції це можна зробити два рази. Перекладіть отримане пюре в каструлю з нержавійки.

  3. Крок 3

    почистіть моркву і натріть її на крупній тертці. Яблука натріть, не зрізуючи шкірку. Моркву і яблука додайте до пюре з перців і кабачків.

  4. Крок 4

    помідори розріжте на половинки, після чого кожну потріть на тертці так, щоб шкірка не потрапила в аджику. Покладіть помідори до решти овочів.

  5. Крок 5

    каструлю поставте на плиту і варіть 2 години на повільному вогні, не забуваючи час від часу помішувати. Готові овочі подрібніть блендером в пюре, додайте сіль, чорний мелений перець, влийте оцет.

  6. Крок 6

    поставте каструлю назад на плиту і варіть майбутню аджику ще 5 хвилин. За пару хвилин до кінця приготування видавіть в неї часник.

  7. Крок 7

    готову аджику розкладіть по стерильним банкам, закатати кришками і дайте їй охолонути в теплі. Після Зберігайте соус в прохолодному місці.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти