Спагетті з курячим фаршем
універсальне і дуже смачна страва! Що може бути простіше і смачніше? Спагеті з курячим фаршем - дуже смачне і універсальне блюдо. Всього за невеликий час можна приготувати смачну вечерю - буде дуже ситно!
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготуємо продукти. Овочі вимити і почистити.
-
Крок 2
Цибулю ріжемо шматочками, моркву тремо на дрібній тертці.
-
Крок 3
У глибокій сковороді розігріваємо олію і обсмажуємо цибулю.
-
Крок 4
Потім додаємо моркву і обсмажуємо так само.
-
Крок 5
Помідор нарізати кубиком.
-
Крок 6
Додаємо до овочів і тушкуємо 5 хвилин.
-
Крок 7
Тим часом подрібнити м'ясо зручним способом. Я подрібнювала філе в чоппере)
-
Крок 8
Додаємо фарш до овочів, перемішуємо, солимо-перчимо до смаку, додаємо спеції і тушкуємо до готовності 20 хвилин. Можна за смаком додати подрібнену свіжу зелень.
-
Крок 9
Тим часом відваримо спагетті до готовності.
-
Крок 10
М'ясо-овочевий соус готовий)
-
Крок 11
Додаємо відварені спагетті і перемішуємо.
-
Крок 12
Спагетті з фаршем подаємо гарячими. Смачно зі свіжими овочами. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Спагетті - 338 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Суміш трав - 259 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Макаронні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Листя квітки коріння
- Жири та олії
- Варіння
- Жарення
- На сковороді
- Помідори швидко і смачно
- Друге швидко і смачно
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Друге з м'яса
- М'ясо птиці
- Курка з овочами
- З моркви
- З помідор
- З лука
- З макаронних виробів
- Рецепти зі спагетті
- Зелень
- Перець
- Солі
- Суміш трав
- Масло

