Роли гарячі з креветками і майонезом

варто лише раз спробувати, і вони стануть твоїм улюбленим блюдом!

МіладаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 10 г
жири 18 % 7 г
вуглеводи 56 % 22 г
186 ккал
ГІ: 0 / 93 / 7

дуже багато любителів японської кухні нишпорять по Інтернету в пошуках хорошого рецепта гарячих ролів. Я уявляю один з найбільш вдалих різновидів, на мій погляд, – це кулінарний рецепт, який називається просто і без витівок: гарячі роли (по-японськи темпура). Як можна зрозуміти з назви, від своїх традиційних побратимів такі роли відрізняються, перш за все, температурою, тобто їсти їх треба теплими.

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    відварюємо рис, як зазвичай це робиться для ролів. Викладаємо блискучою стороною вниз лист норі на килимок для ролів, змочуючи руки у воді з оцтом, розподіляємо рис так, щоб товщина його була однаковою. Ми залишаємо незаповненою смужку в 1-1, 5 см завтовшки у самого краю (це на «заклейку»). Відступивши 3-4 см від іншого краю, видавлюємо на рис смужку майонезу, а поруч з нею в два ряди укладаємо креветки. Тепер щільно звертаємо рол, килимок прибираємо (можна відразу приготувати всі три). Збиваємо яйце, змішуємо з борошном, вливаємо ложку теплої води. У нас вийти має густе тісто. Вмочуємо кожен рол в цьому тесті і обсмажуємо на сковороді в олії до утворення рум'яної скоринки. Ріжемо на шматочки і їмо з апетитом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Норі - 54.5  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Рисовий оцет - 20  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти