Манна каша на молоці з яблуками

Додати яскравого смаку в повсякденну кашу допоможуть фрукти! Така їжа як манна каша знайома кожному з нас з дитинства. Найчастіше кулінарний рецепт цієї страви відомий господиням лише в одному своєму виконанні - класичний. Але я не любитель одноманітних кулінарних рецептів, ось чому постійно перебуваю в пошуку чогось нового. Перепробувала найрізноманітніші варіації цієї страви, традиційно вживаного всіма на сніданок, але можу зауважити, що улюбленою у мого чоловіка і маленьких двоюрідних сестричок є манна каша з яблуками.

OlgaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 2 г
жири 23 % 5 г
вуглеводи 68 % 15 г
109 ккал
ГІ: 51 / 49 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

опис приготування

для початку нагріваємо свіжовичавлений яблучний сік і доводимо його до кипіння. Далі тоненькою цівкою, поступово, не забуваючи інтенсивно помішувати, всипаємо манну крупу. Потім до отриманої маси додаємо цукор, масло, цедру лимона, родзинки, все ретельно перемішуємо і варимо до повної готовності нашої каші. У вже приготовлену нами кашу розбиваємо одне яйце і ретельно її перемішуємо. Ось і все - манна каша з яблуками готова! Її можна вживати як в гарячому, так і в холодному вигляді разом з молоком. Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сік яблучний - 42  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Ізюм - 280  ккал/100г
  • Кишмиш - 279  ккал/100г
  • Лимонна цедра - 47  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г

Схожі рецепти