Суп по-чабанські

іноді варто побалувати себе рідкісними стравами. Влаштуй собі свято!

NamiraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 11 г
жири 29 % 8 г
вуглеводи 32 % 9 г
148 ккал
ГІ: 34 / 0 / 66

якщо ви хочете відчути красу кочового життя киргизького чабана, тоді можна відправитися в Киргизію і влаштуватися працювати чабаном. Але можна і не робити цього, а просто приготуйте справжній Киргизький суп по-чабанські, це звичайно не одне і те ж, але частково можна відчути себе вільним пастухом в долинах Киргизії. Справжня чабанська їжа готується так.

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    складаємо баранячі кістки в каструлю, наповнюємо її водою і ставимо варитися.

  2. Крок 2

    візьмемо курдючне сало і поріжемо його на шматочки. Підсмажимо на сковороді і додамо нарізану кубиками баранину. Продовжимо смажити. Потім дрібно наріжемо цибулю і редьку, поперчити, і теж відправимо їх на сковороду. Продовжимо гасити піджарку ще 10 хвилин, і кладемо томатну пасту і додамо трошки бульйону.

  3. Крок 3

    з борошна і яйця замісити тісто і зробимо з нього борошняні шматочки або локшину.

  4. Крок 4

    коли піджарка буде готова, виливаємо її в бульйон і продовжуємо варити. За 5 хвилин до готовності, додамо в суп наші «макаронні вироби», часник, перець, сіль і через 5 хвилин суп готовий.

  5. Крок 5

    у каструлю зі звареним супом тепер потрібно кинути подрібнений джусай. Якщо немає цього компонента, його можна замінити зеленню молодого часнику.

  6. Крок 6

    ось такий кулінарний рецепт. Спробуйте, це дуже смачно.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Сало - 797  ккал/100г
  • Жир свинячий - 871  ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947  ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895  ккал/100г
  • Шпик - 658  ккал/100г
  • Кістки яловичі - 105  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Редька Біла - 21  ккал/100г
  • Джусай - 43  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти