Sillsalad - Салат з оселедця з картоплею

Дуже простий салат, який буде дивувати своїм смаком раз по раз! Один з найпростіших Датських рецептів мені нагадав нашу російську оселедець під шубою. І хоча сам кулінарний рецепт салату з оселедця (Sillsalad) може здатися не надто вишуканим, це їжа - м-м-м, пальчики оближеш! Головне-правильно вибрати основу, а саме оселедець. Можна піти простим шляхом і купити філе оселедця в маслі будь-якого, який вам сподобається, виробника. Або вибрати більш складний шлях. Купити оселедець слабкого засолу з дерев'яної бочки. Готова оселедець буде жирна, тому для салату потрібно менше соусу або майонезу. Якщо ж вибирати оселедець з бочки, то майонезу потрібно трохи більше.

PekiNAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 4 г
жири 11 % 2 г
вуглеводи 68 % 13 г
86 ккал
ГІ: 8 / 0 / 92

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    я, як завжди, починаю з того, що довше готується. Картоплю (в ідеалі молоду картоплю) і яйця відварюю. Поки вариться картопля, займаюся рибою та іншими овочами.

  2. Крок 2

    Оселедець ретельно чищу, виймаю все кістки, видаляю хребет, а філе ріжу на маленькі шматочки. На дрібній тертці шаткую цибулю-порей і буряк.

  3. Крок 3

    Очищаю від шкірки огірок, якщо у нього великі насіння – видаляю, і нарізаю огірок тонкими скибочками. Всі натерті або порізані продукти прибираю під кришку або харчову плівку, щоб не заветрилися.

  4. Крок 4

    Яблуко також очищаю, видаляю серцевину і нарізаю тонкими скибочками. Великим ножем (маленьким це робити незручно) дрібно рублю кріп.

  5. Крок 5

    Яйця також подрібнюю. Картоплю очищаю від шкірки і ріжу на невеликі шматочки, що нагадують картоплю-фрі. Тепер приступаю до найголовнішого в будь – якому салаті-до його заправці.

  6. Крок 6

    Без правильної заправки весь смак помре на корені! Датський соус сильно відрізняється від традиційного для нашої оселедця під шубою майонезу.

  7. Крок 7

    Можна, звичайно, залити салат нашим традиційним оливковою майонезом, але аромат кмину і лимона не заміниш нічим.

  8. Крок 8

    Тому я обов'язково готую соус. Отже, для соусу я змішую в мисці оливкову олію, винний оцет, сік лимона і насіння кмину.

  9. Крок 9

    Тепер, коли все готово, залишилося викласти на тарілку. Викласти красиво, і обов'язково шарами. Картопельку, оселедець, скибочки яблука.

  10. Крок 10

    Зверху посипати цибулею, кропом, викласти яйця і буряк. До салату можна додати трохи майонезу. А сам соус викласти на край тарілки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Оселедець свіжий - 161  ккал/100г
  • Оселедець в олії - 301  ккал/100г
  • Оселедець в сметані - 97  ккал/100г
  • Оселедець в томатному соусі - 159  ккал/100г
  • Оселедець гарячого копчення - 215  ккал/100г
  • Оселедець маринований - 192  ккал/100г
  • Оселедець солона - 217  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля порей - 33  ккал/100г
  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г

Схожі рецепти