Шурпа по-узбецьки

ситне і чудово смачна страва порадує всіх! Кулінарних рецептів шурпи-безліч. Адже шурпа-це суп. Їжа на Сході щільна, ароматна, хоча часто використовується один і той же набір продуктів з невеликими варіаціями. Різниця лише в приготуванні. У кожній області Узбекистану свої рецепти. У Ташкенті вважають за краще готувати супи на піджарці. І ми з вами зараз зготуємо справжню узбецьку шурпу. Для цієї страви нам потрібен казан. Якщо ж немає казана, то можна замінити його чавунної утятницей.

UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 6 г
жири 21 % 4 г
вуглеводи 47 % 9 г
99 ккал
ГІ: 25 / 10 / 65

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Продукти для шурпи.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Цибулю нарізаємо півкільцями. Виливаємо масло і розігріваємо його до тих пір, поки не з'явиться дим. Потім кидаємо цибулю, нарізану тонкими півкільцями. Тут потрібно стежити дуже уважно, щоб цибуля не підгорів.

  3. Крок 3

    Крок 3

    М'ясо нарізаємо кубиками. Злегка його солимо, перчимо і додаємо спеції.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Як тільки цибуля присмажився, кладемо нарізане кубиками, приблизно сантиметр на сантиметр, м'ясо.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Поки м'ясо обсмажується, нарізаємо соломкою моркву.

  6. Крок 6

    Крок 6

    М'ясо повинно підсмажитися до темного кольору. Потім туди ж кидаємо моркву, постійно перемішуємо піджарку

  7. Крок 7

    Крок 7

    Як тільки вся рідина випарувалася, наливаємо воду майже до верху і залишаємо варитися до готовності м'яса. У нас вийшов Темний смажений бульйон.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Картоплю нарізаємо кубиками. Кладемо картоплю. Якщо картоплини великі, то їх потрібно нарізати, а дрібні можна покласти цілими. Доводимо картоплю до готовності.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Тим часом натираємо помідори на крупній тертці. Якщо покласти помідори відразу, то картопля залишиться жорсткою. Добре, коли помідори червоні і стиглі, але таких під рукою не виявилося: наші помідори бліді.

  10. Крок 10

    Крок 10

    В цьому випадку можна додати ложку томата. Доводимо ще раз до кипіння і шурпа готова. Подавати до столу бажано зі сметаною або кислим молоком, посипавши дрібно нарізаною зеленню.

корисно знати

Важливо!Сорт, розмір, якість картоплі безпосередньо впливають як на тривалість приготування, так і на смак і зовнішній вигляд страви. Наприклад, для запікання або варіння пюре потрібна картопля з високим вмістом крохмалю, для смаження — з низьким. Якщо ви взяли для запікання не призначену для цього картоплю з низьким вмістом крохмалю, вона може залишитися сирою навіть після тривалого запікання, а картопля з високим вмістом крохмалю під час смаження напевно розвалиться і набуде непривабливого вигляду.

Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г

Схожі рецепти