Онігірі рисові кульки з круглого рису з солоними огірками

просто готувати і зручно ліпити кульки з дітьми. Сподобався цей рецепт тим,що він простий у приготуванні,а так як у нас люблять роли,то це альтернатива їм, хоча смак інший.

СураAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 5 г
жири 2 % 1 г
вуглеводи 88 % 42 г
198 ккал
ГІ: 2 / 98 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Рис промити, помістити в каструлю з товстим дном, залити водою так, щоб вона була трохи вище рису, накрити кришкою і поставити на сильний вогонь, після того як рис закипить, зняти кришку, зменшити вогонь і варити хвилин 20, не розмішуючи. Після відключити плиту, накрити чистим рушником хвилин на 25. Якщо залишилося рідина, то злити її, не промивати.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Клейкий і теплий рис кладеться в долоню, в середину поміщається шматочок начинки і рис обережно стискається двома руками, як би обертаючись навколо начинки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Традиційна форма онігірі кругла або трикутна.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Для зручності рисовий кульку загортається в лист норі або просто смужкою обгорнути, можна використовувати листочок салату. І все. Блюдо готове. Не судіть строго.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Круглий рис - 330  ккал/100г
  • Норі - 54.5  ккал/100г
  • Солоні огірки - 11  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти